O Pilates é uma atividade ainda dominada por mulheres, mas aos poucos os homens têm conhecido os seus benefícios.
Esta é uma modalidade com muitos benefícios para a saúde de todos, homens ou mulheres de qualquer idade, para aqueles que querem definição muscular assim como os que desejam ter uma vida mais saudável.
Alguns benefícios do Pilates para os Homens
• Fortalecimento da Musculatura • Prevenção de Lesões • Correção da Postura • Combate ao Stress
• Melhora a flexibilidade e desempenho funcional
Esperamos que você tenha mudado de ideia sobre o Pilates e comece a praticar Pilates na Clinica Total Fisio o quanto antes. Ficou com alguma dúvida? Deixe um comentário abaixo!
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