Os benefícios da musculação são indiscutíveis. Durante a prática, ocorre o aumento de gasto calórico. Além disso, o ganho de massa muscular acelera o metabolismo. O resultado é um corpo que funciona de maneira mais eficiente.
No entanto, a prática pode ocasionar lesões.
Apesar da incidência de lesões na musculação ser menor que em outros esportes, como na corrida e no futebol, o tratamento para a retomada dos treinos inclui a fisioterapia.
Os critérios para o retorno ao esporte são: melhora da flexibilidade do membro lesionado, da amplitude de movimento, da dor e da força muscular.
Faça fisioterapia na Clínica Total Fisio e volte aos treinos o quanto antes.
Clínica Total Fisio
Avenida Água Fria, 350, Jd. São Paulo, São Paulo - SP.
11 94454 - 0432
11 3508 – 5660