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VOCÊ SABIA?

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Treinar Pilates descalço , ou com meia antiderrapante, possui diversos benefícios, • melhora no equilíbrio, • melhora da consciência corporal e propriocepção, • melhora na postura, • melhora na absorção de impacto, • melhora nos padrões de movimento e consequentemente diminuição do risco de lesão e dores articulares no próprio pé e nas articulações subsequentes.

Venha praticar Pilates na Total Fisio


Avenida Água Fria, 350, Jd. São Paulo, São Paulo - SP.

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11 3508 – 5660

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