Pilates para Homens


Muitos homens infelizmente ainda pensam que o Pilates não é para eles. O Pilates foi criado para ser praticado por qualquer pessoa independente do sexo, idade, se tem ou não algum tipo de patologia.

Postura, equilíbrio, estabilidade, flexibilidade, respiração, coordenação, circulação, fortalecimento e resistência, o Pilates trabalha tudo isso.

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